健身房必备健身器材

全民健身时代，越来越多的人注重健身，很商家瞄准了开健身房，却不知道健身房需要哪些健身器材，下面小编给大家介绍一下健身房必备健身器材。

1.商用跑步机：确保你的健身成员在测试他们的力量和耐力之前得到一个美妙的温暖

2.动感单车:以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强心肺功能。

3.椭圆机: 锻炼了股四、股二头、臀大肌等腿部肌肉, 同时还能够增强心肺功能。

4.蝴蝶夹胸训练器：不仅是胸部，也是背部的完美装备。

5.腿部内弯训练器：为了调整和加强大腿肌肉，大腿内侧机器必须是健身房的一部分。

6.高拉训练器：用于背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。

7.低拉训练器：肩背斜方肌 背阔肌 肱二头肌。

8.站立小腿训练器：帮助发展和塑造小腿肌肉。

9.坐式推举训练器：主要锻炼胸大肌,肱三头肌

10.坐式屈腿训练器：主要锻炼大腿正面群肌。使大腿前不更加有型

11.坐式伸腿训练器：主要锻炼半膜肌、半腱肌、股二头肌等

12.可调腹肌板：加强你的腹部肌肉。

13.哑铃平凳：一种简单的设备，对于各种胸部，二头肌，三头肌锻炼都是必须的，更不用说坐下来放松一下。

14.哑铃架：它们可以帮助整理所有哑铃。

15.史密斯机：这种肌肉助推器会让你的肌肉酸痛，但最后会给你真正希望的结果。